Méditation, Mandala et Pierres

Voici un aperçu de ce que peut amener la méditation :

– Reprendre le contact avec soi-même.

– Apprendre à gérer son stress, son anxiété.

– Avoir un autre rapport avec la souffrance physique ou psychologique afin qu’elle ne prenne pas toute la place.

– Être plus présent à soi-même, à sa famille, aux autres, à la nature, afin de vivre plus pleinement, de mieux profiter de ce que la vie a à nous offrir.

– Se recentrer afin de mieux exploiter ses capacités.

Je vous propose des séances de méditation, principalement de pleine conscience.

A chacune de mes séances je réalise un mandala composé de pierres et de cristaux dont la synergie énergétique est adaptée au sujet de la méditation.

Après la méditation nous finissons la séance par l’expérimentation d’une ou plusieurs pierres permettant d’approfondir le travail du mandala et de la méditation.

C’est un voyage intérieur, à la découverte de vous même, de l’énergie des pierres, du bien être qu’elles peuvent procurer et de l’expérience qu’elles peuvent nous faire vivre.

Il n’y a aucun prérequis, sinon que d’apporter un tapis de sol et un coussin. Pour les personnes ne pouvant se mettre en tailleur, il est possible d’être assis sur une chaise.

Une séance dure environ 1H30 et coûte 15€, la première séance est à 10€.

Les séances se déroulent soit chez moi à Grépiac, soit à la Maison du Bien-Être, 8 Quai de Rive d’eau, 31810 Venerque.

Je suis à votre disposition pour tout complément d’information.

La réservation est obligatoire.